Mgr. Peter Sisik

810_9278

Mgr. Peter Sisik

Vzdelanie: FHV UMB v Banskej Bystrici – Telesná výchova a Anglický jazyk
Športy: 15 rokov Karate, držiteľ I. Dan (čierny pás)

Špecializácia: HEALTH COACHING – PREVENCIA ZDRAVIA

“Verím, že pohyb je liek.”

Úlohou Health Coacha je viesť klienta k novým, zdravým návykom, snažiť sa eliminovať všetky staré a nezdravé návyky a správať sa ako klientov spojenec pri napĺňaní jeho zdravotných cieľov. Podľa možnosti pomáhať pri rôznych zakopnutiach a podporovať klientovu zodpovednosť k jeho zdravým návykom tak aby mal čo najlepšie šance dosiahnuť svoje vysnívané ciele.
Naučením klienta zručností, ktoré sú potrebné k zdravému životnému štýlu – health coaching môže VÝRAZNE znížiť výdavky na dlhodobú zdravotnú starostlivosť.

  • 4Q modelový tréning podľa konceptu Institute of Motion
  • Nápravné cvičenia podľa konceptu DNS(Kolář) pre športovcov a širokú verejnosť
  • Dynamax – vysoko-rychlostný tréning s medicinbalmi pre bojovníkov a atlétov
  • Funkčné tréningy-skupinové a individuálne
  • Kondičná príprava a intenzívna letná tréningová príprava
  • Post-rehabilitačné cvičenia podľa konceptu DNS alebo s TRX, individuálne tréningy
  • Myofasciálna masáž pomocou penového valca
  • FMS Diagnostika
Dynamax Master Trainer (klikni pre overenie)
7 oficiálnych TRX kvalifikácií (klikni pre overenie)
Certifikovaný DNS Tréner (klikni pre overenie)
CERTIFIKÁTY

ABSOLVOVANÉ ŠKOLENIA 

  • TRX - STC osobný tréner (Fitness Anywhere, Žamberk 2013)

  • TRX - GSTC skupinové cvičenie (Fitness Anywhere, Pezinok 2015)

  • TRX - Sports medicine (Fitness Anywhere,Žamberk 2013)

  • TRX - FORCE (Fitness Anywhere, Žamberk 2015)

  • TRX - Rip Trainer (Fitness Anywhere,Žamberk 2013)

  • TRX - Functional Training Course (Fitness Anywhere, Praha 2016)

  • TRX - GTC skupinové cvičenie (Fitness Anywhere, Praha 2016)

  • HEALTH COACHING Fundamentals I. (Institute of Motion, Praha 2018)

  • Funkčný dynamický strečing (core training cz, Košice 2014)

  • Chybné pohybové vzorce (core training cz,Košice 2014)

  • Rollerball mobility (core training cz, Košice 2014)

  • Diagnostika pohybového aparátu (core training cz, Košice 2014)

  • CORE LEVEL 1 (core training cz, Košice 2014)

  • Power & Core (3D Fitness academy, Žamberk 2015)

  • LET'S BANDS COACH (Fitness Performance, Košice 2016)

  • ASSESSMENT TO PERFORMANCE Mobility as a foundation to function ( TP CZ,, Košice 2017)

  • Funkčný tréning (3D Fitness academy, Žamberk 2015)

  • Foam Rolling Principles & Practices (TP Therapy CZ, Košice 2014)

  • DNS Sport Level I. - III. (RehabilitationPragueSchool, Praha 2015 - 2017)

  • Functional Movement Screening level I. a II. (FunctionalMovementSystems, Praha 2016)

  • Škola Swing a Turkish Get Up (RadyActive a Môj osobný tréner, Košice 2016)

  • ViPR International (3DFA, Žamberk 2017)

  • FUNKČNÍ NOHA I. a II. (Fitness Performance, Košice 2017)

  • 3DMAPS®: Three-Dimensional Movement Analysis & Performance System (Gray Institute, Praha 2018)