Športová príprava
PRE DETI
príprava ako základ zdravého vývinu detí.
Výber
tréningu
Aktuálne v centre ponúkame tréningy FitCore, Yogu a Všeobecnú športovú prípravu pre deti.
V blízkom čase sa to rozrastie o ďalšie zaujímavé tréningy.
Rozvrhy a rezervácie
Naplánuj si svoj tréning podľa rozvrhu.
U nás nájdeš vždy aktuálny týždenný rozvrh.
Odborné
školenia
V našom centre prebiehajú aj odborné školenia. Pozrite si, aké školenia máme pre Vás nachystané
Elite Sport Centre
Športovo-kondičné centrum v Košiciach
Elite Sport Centre je športovo-kondičné centrum určené všetkým vekovým kategóriám. Pod jednou strechou sa stretáva fyzická sila a flexibilita v rovnováhe so silou mysle a ducha.
V našom centre máte na výber široké spektrum tréningov ako TRX vďaka ktorému za použitia vlastnej váhy a gravitácie dokážete vytvoriť stovky maximálne efektívnych cvikov na precvičenie celého tela. Ak sa cítite pri sile skúste vysoko-intenzívne intervaly so silovými regeneračnými fázami na DMAX tréningu.
Príď si s nami zacvičiť Ashtanga jogu, úžasný systém prepojenia dychu a pohybu, ktorý Ti v krátkom čase prinesie telesnú aj duševnú pohodu, prinavráti zdravie a vitalitu. Hodiny sú vhodné pre všetkých, aj bez predchádzajúcich skúseností s jogou.
V našom centre nájdete aj Praktickú gravid – jogu s Jankou Ivaneckou vhodnú pre budúce mamičky a HATHA jogu vhodnú aj pre pokročilejších.
Ako novinku ponúkame cvičenie Pilates a SM Systém. Ide o metódy pomocou, ktorých pravidelným cvičením dokážeme zmierniť bolesti chrbta, zlepšuje sa ohybnosť, sila, vytrvalosť, rovnováha, koordinácia, dýchanie a telesný vzhľad. Cieľom je usmerniť klienta pri cvičení, naučiť ho počúvať svoje telo, upraviť nesprávne pohybové stereotypy a zároveň odstrániť, prípadne zmierniť zdravotné ťažkosti.
