Školenie: Medicinbaly a ich využitie v silovo-rychlostnom tréningu

   trening_bg_dynamax

Kedy: 7.11. 2020 o 9:00

Kde: Elite Sport Centre Košice (Uherová 13, Košice)
Lístky: Kúpiť

PREDMET ŠKOLENIA

Dynamax COACH školenie Vám predstaví vysoko-rychlostný tréning s medicinbalmi pre jednotlivcov, skupiny a vrcholových športovcov. Objavte možnosti využitia Dynamax medicinbalov k tréningu desiatich pohybových schopností a naučte sa revolučné programy, ktoré sa zameriavajú na integrovaný pohyb a súhrn síl.

CIEĽ ŠKOLENIA:

Naučíte sa základné princípy tréningu s medicinbalmi DYNAMAX a budete schopní priniesť cviky, techniky a programové formáty, ktoré používajú skúsení profesionáli, aj Vašim klientom.

Maximálna kapacita: 10 ľudí

Lektor:

Mgr. Peter Sisik – Dynamax Master Trainer

 

Naučíte sa:

  • históriu a výhody tréningu s medicinbalmi DYNAMAX
  • viac ako 30 rôznych cvikov s možnosťami využitia pre bežnú verejnosť ako aj profesionálnych športovcov
  • 5 rôznych programových formátov na zlepšenie športového výkonu
  • ako využiť cviky s medicinbalmi DYNAMAX cielene a k rozvoju 10 pohybových schopností
  • jedinečné možnosti programových formátov s koučovaním a trénerské techniky na rozvoj kontrolovanej rýchlosti a sily
  • ako aplikovať tréning s ťažkou loptou
  • lokomočné cviky so zameraním na prácu nôh, obratnosť a zakončenie
  • ako odhadnúť špecifické športové pohybové vzory a správne aplikovať vhodné cviky s medicinbalmi

 

Obsah dňa:

9:00 – 9:15 Úvod a predstavenie školenia

9:15 – 9:30 Predstavenie a história zn. DYNAMAX

9:30 – 9:40 10 pohybových schopností

9:40 – 9:50 Summation of force

9:50 -10:00 Pay Off

10:00 – 10:15 Nastavenie pozície – tréner/cvičenec

10:15 – 10:30 Prestávka

10:30 – 12:00 Cornerstones: Rotations, Locomotion, Groundwork, Aplikácia ťažkej lopty

12:00 – 12:15 Prestávka

12:15 – 12:45 Programové formáty: Wheels, Series

12:45 – 13:30 Programové formáty: Combo, Medley, Workout

13:30 – 14:00 Zhrnutie, diskusia a záver

UPOZORNENIE:

Manuál od spoločnosti DYNAMAX Inc. je kompletne v anglickom jazyku!!!

Absolvovaním školenia získate:

  • manuál a certifikát od spoločnosti Dynamax Inc.
  • 15% zľavu na nákup v eshope www.fitcore.sk
  • zaradenie do exkluzívnej FB skupiny Dynamax COACH Slovakia

 

Podmienky prihlásenia na školenie DYNAMAX COACH:

– základné znalosti anatómie a biomechaniky

 

Platobné podmienky:
Platba za školenie musí byť uhradená na účet firmy UniSol s.r.o. minimálne 7 pracovných dní pred konaním školenia.

Platba  7-1 deň pred školením: príplatok 10%
Platba na mieste v deň školenia: príplatok 20%

Školenie: Medicinbaly a ich využitie v silovo-rychlostnom tréningu