Kedy: 7.11. 2020 o 9:00
Kde: Elite Sport Centre Košice (Uherová 13, Košice)
Lístky: Kúpiť
PREDMET ŠKOLENIA
Dynamax COACH školenie Vám predstaví vysoko-rychlostný tréning s medicinbalmi pre jednotlivcov, skupiny a vrcholových športovcov. Objavte možnosti využitia Dynamax medicinbalov k tréningu desiatich pohybových schopností a naučte sa revolučné programy, ktoré sa zameriavajú na integrovaný pohyb a súhrn síl.
CIEĽ ŠKOLENIA:
Naučíte sa základné princípy tréningu s medicinbalmi DYNAMAX a budete schopní priniesť cviky, techniky a programové formáty, ktoré používajú skúsení profesionáli, aj Vašim klientom.
Maximálna kapacita: 10 ľudí
Lektor:
Mgr. Peter Sisik – Dynamax Master Trainer
Naučíte sa:
- históriu a výhody tréningu s medicinbalmi DYNAMAX
- viac ako 30 rôznych cvikov s možnosťami využitia pre bežnú verejnosť ako aj profesionálnych športovcov
- 5 rôznych programových formátov na zlepšenie športového výkonu
- ako využiť cviky s medicinbalmi DYNAMAX cielene a k rozvoju 10 pohybových schopností
- jedinečné možnosti programových formátov s koučovaním a trénerské techniky na rozvoj kontrolovanej rýchlosti a sily
- ako aplikovať tréning s ťažkou loptou
- lokomočné cviky so zameraním na prácu nôh, obratnosť a zakončenie
- ako odhadnúť špecifické športové pohybové vzory a správne aplikovať vhodné cviky s medicinbalmi
Obsah dňa:
9:00 – 9:15 Úvod a predstavenie školenia
9:15 – 9:30 Predstavenie a história zn. DYNAMAX
9:30 – 9:40 10 pohybových schopností
9:40 – 9:50 Summation of force
9:50 -10:00 Pay Off
10:00 – 10:15 Nastavenie pozície – tréner/cvičenec
10:15 – 10:30 Prestávka
10:30 – 12:00 Cornerstones: Rotations, Locomotion, Groundwork, Aplikácia ťažkej lopty
12:00 – 12:15 Prestávka
12:15 – 12:45 Programové formáty: Wheels, Series
12:45 – 13:30 Programové formáty: Combo, Medley, Workout
13:30 – 14:00 Zhrnutie, diskusia a záver
UPOZORNENIE:
Manuál od spoločnosti DYNAMAX Inc. je kompletne v anglickom jazyku!!!
Absolvovaním školenia získate:
- manuál a certifikát od spoločnosti Dynamax Inc.
- 15% zľavu na nákup v eshope www.fitcore.sk
- zaradenie do exkluzívnej FB skupiny Dynamax COACH Slovakia
Podmienky prihlásenia na školenie DYNAMAX COACH:
– základné znalosti anatómie a biomechaniky
Platobné podmienky:
Platba za školenie musí byť uhradená na účet firmy UniSol s.r.o. minimálne 7 pracovných dní pred konaním školenia.
Platba 7-1 deň pred školením: príplatok 10%
Platba na mieste v deň školenia: príplatok 20%